2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1262 kcal
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脂質: 96.06g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 15.49g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Foodart Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка, Простоквашино Сметана 20%. 昼食: Витаминный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. もっと...
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1645 kcal
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運動:
料理 - 40 分, 皿洗い - 10 分, 浴びる - 15 分, Google Fit - 22 時間 55 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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