2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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755 kcal
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脂質: 14.04g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 106.18g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café Colado. 昼食: Carrefour Salsa Napolitana , Matarazzo Penne Rigate, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Col, Zanahoria, Mayonesa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arepa. 軽食/その他: Clight Jugo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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