2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1299 kcal
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脂質: 46.58g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 156.99g.
朝食: Brombeeren, Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Day Plus Süßstoff Flüssig, Netto Backfee Backkakao, Verival Bio Dinkelflocken, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. 夕食: Born BBQ Sauce, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Tilsiter, Leichter Genuss Frischkäse Light, BioBio Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Ritter Sport Marzipan. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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