2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1151 kcal
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脂質: 51.11g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 122.89g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Queijo Cheddar, Ovo Frito. 昼食: Tomates, Gomes da Costa Sardinha Light com Ervas, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Nestlé Cereal Integral Nesfit, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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