oi pessoal estou muito feliz estou chegando no meu objetivo alvo 60 kg

422 kcal 脂質: 16.26g | たんぱく質: 23.78g | 炭水化物: 49.93g.   夕食:  Iogurte de Kefir,  Café. 軽食/その他:  Mel,  Bergamota, Torresminas Torresmo,  Iogurte de Kefir. もっと...

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コメント 
nossa q maravilha 👏👏👏👏 parabéns amada!!! pra mim ainda falta muitooo kkkk 
2020年 06月 22日 投稿者: DricaRebeca
Obrigada mas tenha foco e voce vai conseguir pense no resultado depois é muito orgulho  
2020年 06月 22日 投稿者: jane miguel
vc só fez a dieta dos pontos?? 
2020年 06月 22日 投稿者: anapaulathim
Oi ana eu fasso jejum intermitente cortei açucar e farinhas em geral bebo bastante aqua. Tenho uma padaria ai é bem dificil mas to conseguindo tranquilo consigo me controlar bem  
2020年 06月 22日 投稿者: jane miguel
👏👏 
2020年 06月 22日 投稿者: Dina Bafica
parabéns que benção orgulhosa de vc 🙏🏻♥️🙏🏻 
2020年 06月 22日 投稿者: moduda
oque vc geralmente come apos o jejum 
2020年 06月 22日 投稿者: anavidalocard
obrigada a todos  
2020年 06月 22日 投稿者: jane miguel
parabéns 
2020年 06月 22日 投稿者: CIDA OLIVE
Fasso jejum de 18 horas. Janto mais sedo pulo o cafeda manha e almoço. Olha como carnes saladas ovos um pouco de tudo sem misturar. As veses arroz .massa. Batata. Depois fasso um lanche a tarde jeralmente pipoca toresmo iogurte natural de kefir tomo aqua tomo cafe e chimarrão. Meu dia dia kk  
2020年 06月 22日 投稿者: jane miguel
Parabéns  
2020年 06月 22日 投稿者: sthefanenobrega
Parabéns!! 
2020年 06月 22日 投稿者: clafinato
parabéns!! Eu quero é exatamente isto 😉 
2020年 06月 22日 投稿者: Eva Brigitte
Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼 
2020年 06月 22日 投稿者: claradiniz91
parabéns!! 
2020年 06月 22日 投稿者: danibartender
Parabéns.. eu também estava com 80kg.. meu objetivo é 60kg.. mas ainda tô bem longe 😔.. 
2020年 06月 22日 投稿者: alyneellen
PARABENS!!!🤩🤩🤩 
2020年 06月 22日 投稿者: Adrianadossantos1989
Parabéns 👏👏👏🍀 
2020年 06月 22日 投稿者: Anny.Fit
parabéns 
2020年 06月 22日 投稿者: sheila2804
parabéns  
2020年 06月 22日 投稿者: giovanna ortiz

     
 

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