2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1946 kcal
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脂質: 51.37g | たんぱく質: 162.44g | 炭水化物: 210.04g.
朝食: Carrefour Queso Curado, Avellanas, Hacendado Crema de Cacahuete, Melón . 昼食: Peras, Aceite de Oliva, Lechuga, Patatas Cocidas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Lechuga, Zanahoria, Patatas Cocidas, Bacalao al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Níspero, Hacendado Claras de Huevo, Pascual Leche Entera, Weider Harina de Avena Sabor Brownie. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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