|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1363 kcal
|
脂質: 44.70g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 176.76g.
朝食: Pão de Queijo, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Manteiga (com Sal), Queijo de Manteiga, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Moreninha do Rio Paçoca (17g), Dori Amendoim tipo Japonês . もっと...
|
|
 コメント
bora lá 💪 foco e persistência ...vamos chegar em 2021 marasssss pq 2020 já deu né
2020年 06月 22日 投稿者: dani felice
|
2020年 07月 2日 投稿者: Tioo Le
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|