2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1258 kcal
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脂質: 55.73g | たんぱく質: 34.64g | 炭水化物: 157.78g.
夕食: Tesco Grana Padano , Tesco Red Pesto, Lubella Penne Rigate . 軽食/その他: Belvita Ciastka Musli z Owocami, Alpro Mleko Migdałowe, All Nutrition Nutlove, Lidl Jabłka Prażone, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Grycan Lody Waniliowe. もっと...
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体重に変化ありません
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