|
2 дня на природе с мужем, 2 дня на даче у друзей. съедено много, но продолжаю дальше.
с 1 мая скинуто 3 кг. медленно, но верно иду к 60..
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1482 kcal
|
脂質: 61.34g | たんぱく質: 89.94g | 炭水化物: 137.35g.
朝食: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Омлет с Молоком. 昼食: Вареники с Творогом, Нектарины, Ironman Протеиновый Батончик . 夕食: Grow Food Кабачки Гриль, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. もっと...
|
|
 コメント
Уверена, всё получится! Надо просто идти к своей цели 🎯 Составьте план, как максимально быстро и безвредно, а лучше полезно для здоровья ее достичь! Чистое питание, увеличение активности (для начала ходьба не менее 10000 шагов в день) 🤷♀️
2020年 06月 24日 投稿者: nutarasputina
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|