2020年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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752 kcal
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脂質: 35.18g | たんぱく質: 34.36g | 炭水化物: 81.38g.
朝食: Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Гречка Отварная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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