2020年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1216 kcal
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脂質: 72.56g | たんぱく質: 116.40g | 炭水化物: 29.42g.
朝食: Наша Ряба Филе Куринное Курица Филе, Домашнее Яйцо. 昼食: АТБ Огурец, Звени Гора Сыр Голландский, П Помидоры, . Вареная Гречка. 夕食: Комо Сыр Голландский , Наша Ряба Филе Куринное Курица Филе, АТБ Помидор . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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