2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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848 kcal
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脂質: 27.00g | たんぱく質: 62.89g | 炭水化物: 91.37g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Пятерочка Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Сёмга Слабосолёная. 昼食: Помидоры, Перепелиное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками. 夕食: Дыня, Клубника, Брокколи, Vici Рыбные Палочки в Панировке. 軽食/その他: Абрикос, Сахар. もっと...
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体重に変化ありません
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