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Ein bisschen spontanes Wochenende bei meinen Eltern mit Essen gehen und Snacks bei Freunden und wahrscheinlich auch ein kleines bisschen SS.
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1711 kcal
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脂質: 80.81g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 161.14g.
朝食: Milram Butterkäse, Süßes Brötchen. 昼食: Edeka Butterkäse, Walnussbrot, Gefro Tomatensuppe. 夕食: Netto Tomme De Savoie, Alnatura Tortelloni Dinkel Ricotta Spinat, Speckwürfel, Pilze, De Rit Erbsen und Möhren, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% . 軽食/その他: Zucker, Butter, Walnussbrot, Gurke (Geschält), Äpfel, Entremont Comté. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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