2013年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 21日:
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1531 kcal
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脂質: 82.48g | たんぱく質: 109.40g | 炭水化物: 84.59g.
朝食: Açúcar, Leite Integral, Pão Branco. 昼食: Suflê de Queijo, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Polenguinho Pocket Light, Queijo Minas Padrão Light, Blanquet de Peru, Ovo Estrelado. 軽食/その他: Hambúrguer (Uma Unidade), Blanquet de Peru, Queijo Minas Padrão Light, Pão de Forma Light. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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