|
10 дней кето - 3,4 кг, на самом деле немного меньше. Начинала после пива и шашлыка, отекаю с него. Но все равно класс👍
|
83.5 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
2153 kcal
|
脂質: 172.33g | たんぱく質: 100.13g | 炭水化物: 62.49g.
朝食: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом. 昼食: Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры. 夕食: Сметана 20%, Майонез, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|