2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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2229 kcal
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脂質: 44.13g | たんぱく質: 133.90g | 炭水化物: 316.56g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Burro di Mandorle, Emilia Gocce di Cioccolato Bianco , Oro Saiwa Biscotti, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Nestlé Cioccolato Fondente Dark. 昼食: Zucchine, Oggi Pesce Gamberetti Indiani Ago, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Rigatoni . 夕食: Ruggeri Pane Pugliese, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Grancereale Cereali Croccanti Classico, Fage Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Muesli & Flakes Cioccolato Nocciola. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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