2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1367 kcal
|
脂質: 44.50g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 172.65g.
朝食: Звени Гора Сыр Сметанковый, Розумний Вибір Сушка Малятко, Булки из Цельной Пшеницы, Сильпо Авокадо, Премия Булгур. 昼食: Клубника, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Булки из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Розумний Вибір Семя Льна, Сухие Жареные Очищенные Семечки, De Luxe Льняное Масло, Красные Помидоры. 夕食: Персики, Минтай Запечённый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Клубника. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
体重に変化ありません
|