2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1226 kcal
|
脂質: 94.27g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 23.24g.
朝食: Chicken, Green String Beans, بلدي زبده بقري, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Parsley, طماطم 🍅 طماطم 🍅 , خيار خيار, خضروات بصل, شوربة دجاج شوربة دجاج, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, زيتون مخلل زيتون مخلل. もっと...
|
体重に変化ありません
|