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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1061 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 72.89g | 炭水化物: 76.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр с Плесенью, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Судак Жареный. 夕食: Roshen Желатинки, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Беллакт Творог Детский 6%. もっと...
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2183 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 20 分. もっと...
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