2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1287 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 85.10g | 炭水化物: 105.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Премия Хлебцы Рисовые, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачковые Оладьи. 夕食: Картофельное Пюре, Хек Жареный. 軽食/その他: Президент Творожный Завтрак, Курага, Здраво Сухой Завтрак с Отрубями "Ржаной", Персики. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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