Comenzamos semana!!! Desayuno como siempre, 150 claras, 100 de harina de avena, 2 huevos y cafe, vamos a por el lubes family, a quemar todo lo del finde!!!💪💪

1727 kcal 脂質: 54.27g | たんぱく質: 158.77g | 炭水化物: 141.95g.   朝食: Hacendado Sandwich Multicereales,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Café,  Huevo, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas,  Café. 昼食:  Calabacín,  Pepino (Pelado),  Brócoli,  Salmón, Hacendado Arroz Integral. 夕食:  Zanahorias Pequeñas,  Tomates, Embumar Rodajas de Mar. 軽食/その他: Hacendado Almendra Natural,  Nueces, Yamamoto Proteínas,  Café. もっと...
1512 kcal 運動: piernas - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
let's go!!💪 😘  
2020年 06月 22日 投稿者: aisha___1

     
 

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