2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1365 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 96.13g | 炭水化物: 157.68g.
朝食: Банан, Творог 9%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Диа-Веста Вафли на Фруктозе, Кофе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Чай, Сырники Домашние, Гречка с Тушенкой. 軽食/その他: Морковь, Щедрые Хлебец Гречневый. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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