2020年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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846 kcal
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脂質: 15.45g | たんぱく質: 35.49g | 炭水化物: 164.59g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Zucchini, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Gebratener Tofu, Rote Paprika, Champignons, Zucchini. 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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