2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
6819 kcal
|
脂質: 230.16g | たんぱく質: 322.90g | 炭水化物: 861.45g.
朝食: Омлет с Молоком, Листья Салата, Зеленый Лук, Мойва, Розумний Вибір Гречка, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь. 昼食: Булкин Булочка Бутербродная , Наша Ряба Филе Бедра, Листья Салата, Розумний Вибір Гречка, Капуста Белокочанная. 夕食: Своя Линия Овсяное Печенье с Кунжутом, Листья Салата, Зеленый Лук. 軽食/その他: АТБ Банан, Мороженое, Булочка, Наша Ряба Филе Бедра. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|