2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1392 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 134.77g.
朝食: Normaler Kaffee, Rolffes Delikatess Bauernschinken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Waldbeer-Heidelbeer-Marmelade. 昼食: Bratwurst, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren, Bratkartoffeln. 夕食: Lidl Speisequark Magerstufe. 軽食/その他: Milka Ganze Haselnüsse, Äpfel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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