2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1527 kcal
|
脂質: 121.75g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 34.65g.
朝食: Перу Авокадо, Перу Авокадо, Лазовское Масло Сливочное Традиционное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Китбай Печень и Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Горлинка Горчичное Масло , Яйцо Куриное. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Серышевский Сметана 20%, Свиная Рулька. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький с Малиной, Somersby Яблочный Сидр. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|