2020年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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381 kcal
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脂質: 8.74g | たんぱく質: 11.49g | 炭水化物: 63.97g.
昼食: Cimory Yogurt Original, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Quick Cooking Oatmeal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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