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alhamduiillah
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89.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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716 kcal
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脂質: 23.34g | たんぱく質: 59.82g | 炭水化物: 65.60g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix. 昼食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Urap, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Herbalife F1 Shake Mix, Telur Rebus. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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