2013年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 21日:
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2574 kcal
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脂質: 157.11g | たんぱく質: 198.47g | 炭水化物: 22.19g.
朝食: Tnuva Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Whey Extreme Protein, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Boiled Egg. 夕食: Tequila, Red Table Wine, Parmesan Cheese (Grated), Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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体重に変化ありません
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