2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1833 kcal
|
脂質: 76.71g | たんぱく質: 131.63g | 炭水化物: 141.85g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Картошка Вареная, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%. 昼食: 4 Сезона Китайская Смесь, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Замяском Пельмени Нежные. 夕食: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hortex Смесь Vip, Polar Медальоны из Филе Горбуши. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Абрикос, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Магнит Банан, Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Приправыч Желатин Пищевой, Творог 5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Паттра Органик Рус Кэроб Необжаренный, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Чудо Коктейль Молочный Клубника. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|