2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1936 kcal
|
脂質: 78.67g | たんぱく質: 79.84g | 炭水化物: 226.37g.
朝食: Каша кукурузная &, Зефир, Запекан творож 2 усил&, Добрянка Пирожок с Щавелем. 昼食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Завод Алешина Оладьи со Вкусом Сгущенного Молока, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза. 夕食: Зефир, Каравай Хлеб Любимый, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|