2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1763 kcal
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脂質: 98.24g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 154.74g.
朝食: Kopi Luwak White Koffie, Tempe Mendoan. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Keju Cheddar, Telur Dadar, Saus Tomat, Mayones Biasa, Margarin, Mr. Bread Roti Tawar Classic. 夕食: Kwetiau, Tahu Goreng, Opor Ayam, Sasa Santan Kelapa, Nasi Putih. 軽食/その他: Tahu Isi. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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