2013年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 21日:
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709 kcal
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脂質: 10.79g | たんぱく質: 64.26g | 炭水化物: 86.00g.
朝食: Cranberry Light, Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux. 昼食: Blanc d'Oeuf Cuit, Cacao Tanzanie. 夕食: Poêlée de Légumes Grillés, Escalope de Dinde, Yaourt & Fruits 0%. 軽食/その他: Napolitain Classic, Tartines au Blé Complet, Tomates Cerises, Galette Maïs, Pamplemousse (Rose et Rouge). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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