2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1736 kcal
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脂質: 75.79g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 202.48g.
朝食: Nescafe Gold Blend, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Banana. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Bakwan, Fried Egg, Fried Battered Fish. 軽食/その他: Presweetened Tea, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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