2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1497 kcal
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脂質: 56.18g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 167.43g.
朝食: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Balsamico, Linessa Mozzarella Light, Rispentomaten, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. 夕食: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. 軽食/その他: Minibiskuittorte mit Schlagsahne und Früchten, Action Energy Drink. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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