2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1390 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 169.26g.
昼食: Wickbold Bisnaguinha, Farinha de Mandioca, Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bolo de Banana e Aveia, Salada de Batata, Pavioli Canudinhos. 軽食/その他: Garoto Chocolate Cores, Pipoca Branca (em Óleo), Garoto Chocolate Cores. もっと...
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体重に変化ありません
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