2020年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
110.4 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
453 kcal
|
脂質: 9.78g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 6.40g.
昼食: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Onion Powder, Garlic Powder, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon. 夕食: Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast’S, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|