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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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2120 kcal
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脂質: 76.70g | たんぱく質: 106.64g | 炭水化物: 245.85g.
昼食: セブンイレブン ティラミス, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, シャケ, エビ, スープ, ニッポンハム ロースハム, ロールパン. 夕食: フライドポテト（冷凍）, 薄い生地のチーズピザ, おにぎり. 軽食/その他: お菓子. もっと...
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