ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
1056 kcal
|
脂質: 53.94g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 92.23g.
朝食: Kaffee mit Milch, Erdnussbutter, Käse, Salami, Vollkornbrot. 昼食: Dinner Gold Bandnudeln mit Lachs. 夕食: Aldi Gourmet Salami, Viva Vital Fitnessbrot (50g). もっと...
|
|
677 kcal
|
運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 16 分, Samsung Health - 23 時間 44 分. もっと...
|
|