2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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884 kcal
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脂質: 29.48g | たんぱく質: 66.45g | 炭水化物: 98.27g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Клубника, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Савушкин Творог 5%, Яйцо. 夕食: Замороженная Вишня, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Яйцо, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Клубника. 軽食/その他: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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