2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1319 kcal
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脂質: 65.00g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 129.20g.
昼食: Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. 夕食: Alfamart Telur Ayam Kampung, Alfamart Telur Ayam Kampung, Indomie Mi Goreng. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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