2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1374 kcal
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脂質: 76.98g | たんぱく質: 77.35g | 炭水化物: 93.24g.
朝食: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азу из Говядины. 昼食前: Ласунка Мороженое Гран-При. 昼食: Лимонад, Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Конфета. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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