2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
1319 kcal
|
脂質: 39.52g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 204.17g.
朝食: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), S-Budget Haferflocken, Adez Coconut, Clever Orangensaft, Essig. 昼食: Feelgood Bio Tofu Chili, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Weißer Reis (Langkorn). 夕食: Mazola Maiskeimöl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Feelgood Bio Tofu Chili. 軽食/その他: Adez Coconut, Clever 100% Orange, Neoh Chocolate Crossbar. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ich bin die eine daの体重の記録
|