2013年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 20日:
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2624 kcal
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脂質: 226.78g | たんぱく質: 116.81g | 炭水化物: 36.81g.
朝食: Tnuva Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Whey Extreme Protein, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Boiled Egg. 夕食: Mushrooms, Garlic, Young Green Onions, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, El Gaucho Hamburger Grande, Whey Extreme Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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1861 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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