2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1345 kcal
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脂質: 15.30g | たんぱく質: 34.42g | 炭水化物: 249.25g.
朝食: Das Gesunde Plus A-Z Komplett, DM Bio Hafermilch, Kaffee. 昼食: Korn Mühle Paderborner Landbrot, Zucchini, Little Lunch Tomatensuppe. 夕食: Tomaten, Lidl Salatgurke, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Wassermelone. 軽食/その他: Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, Christinen Limette. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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