2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1224 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 126.55g.
朝食: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Салтовский Хлеб, Хит Продукт Лосось Слабосоленый. 昼食: Гама Чиабатта с Курицей . 軽食/その他: Миллениум Шоколад. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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