2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
466 kcal
|
脂質: 42.56g | たんぱく質: 15.23g | 炭水化物: 5.45g.
朝食: Dawtona Groszek Zielony, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach , Łaciate Śmietanka 18%, Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska, Żółtko 20 g. 昼食: Żółtko 20 g, Dawtona Groszek Zielony. 夕食: Ogórki Konserwowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Laktopol Masło Ekstra Łosickie, Dawtona Groszek Zielony, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska, Valley Spire Ser Cheddar. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|