2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1287 kcal
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脂質: 37.87g | たんぱく質: 22.66g | 炭水化物: 218.78g.
朝食: Banana, Ginger (Ground) . 昼食: Pondan Pancake Mix, Indofood Laksa Ala Singapura. 夕食: Chiffon Cake. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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