2020年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
766 kcal
|
脂質: 31.76g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 67.31g.
朝食: Семга Запеченная, Epica Йогурт Ананас. 昼食: Яблоко. 夕食: Худеем За Неделю Коктейль Белково-Ванильный, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|