2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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2511 kcal
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脂質: 95.61g | たんぱく質: 100.78g | 炭水化物: 162.42g.
朝食: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Восход Батон Новинка, Кетчуп, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. 昼食: Шашлык из Свинины, Lay's Чипсы, Carlsberg Пиво, Кузбасский Бройлер Шашлык Куриный Филе Грудок. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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